脳は感情で記憶する？

【PODCAST】踊る、内臓マニア
健康と心のリセット習慣🎧踊る、内臓マニア
脳は感情で記憶する？
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No.051🎧脳は感情で記憶する？

感情が動いた記憶が鮮明に残る脳の特性を活かし、楽しかった体験を例に、健康行動を無意識レベルに落とし込む秘訣を公開。
繰り返しの重要性、イメージ活用法など、忙しい毎日でも無理なく続けられる具体的なアプローチで、未来の健康を手に入れましょう！
人生100年時代をイキイキと過ごすヒントが満載です。
ぜひ、最後までお聴きください。

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🎧今週のハイライト🎧

  • 感情が動く記憶は鮮明に残る！
  • 脳はイメージと繰り返しで覚える？！
  • 健康習慣は脳を味方につけて！
  • 脳を騙せば身体は自然と動く。
  • 楽しい記憶は行動に繋がる？
  • 健康は「繰り返す」が最強！！
  • 絵に描くようにイメージしよう。
  • 毎日少しずつ「無意識化」へ
  • 意欲より習慣が未来を創る！

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⏱ Chapters

  1. 00:00 – 今週もスタート！番組紹介と自己紹介
  2. 00:30 – 感情と記憶：脳の不思議な仕組み
  3. 01:20 – 忘れられない体験談：フロリダでのハプニング
  4. 04:50 – 記憶力アップの秘訣：イメージと韓流ドラマ
  5. 05:40 – 脳科学的学習法：効率的な記憶のメカニズム
  6. 06:40 – 脳を味方にする勉強法：絵と幼児にもわかる説明
  7. 08:30 – 健康を習慣化：繰り返しの力で無意識に
  8. 09:20 – 意思が弱い人でも続く！習慣化の極意
  9. 10:10 – 無料朝活！「骨格リセット体操」のご案内
  10. 10:50 – 来週も聴いてね！エンディング

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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。
この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

 

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