【PODCAST】踊る、内臓マニア

今、動くか動かないかで70代が決まる！
人には“ご自愛くださいね”というくせに、自分ではご自愛できていない全ての人に送る、体のことを考えるポッドキャスト番組です。

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Listen NOW!!｜踊る、内臓マニア

踊る、内臓マニア

毎朝の習慣化「骨格リセット体操」を提唱する梅澤万紀子さんが、体と心と脳との関わり方をお伝えしていく番組です。
「今、動くか動かないかで70代が決まる！」
人にはご自愛くださいね〜というくせに、自分ではご自愛できていない全ての人に送る、体のことを考えるポッドキャスト。
以下のリンクより、公式LINEに登録して毎朝の習慣化「骨格リセット体操」5日間無料体験にご参加ください。
https://lin.ee/8nPLa9d

頭の整理について語る|脳が疲れると周りに迷惑が！？

先週はスケジュール管理について話しましたが、今週はその続き！
頭の整理の方法を、まきこさんの体験をもとに語っていただきました。
現代人は脳が疲れてる人多いはず！
ぜひ、最後までお聴きください。

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📗踊る、内臓マニアとは？

毎朝の習慣化「骨格リセット体操」を提唱する梅澤万紀子さんが、体と心と脳との関わり方をお伝えしていく番組です。
「今、動くか動かないかで70代が決まる！」
人にはご自愛くださいね〜というくせに、自分ではご自愛できていない全ての人に送る、体のことを考えるポッドキャスト番組です。

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🎧今週の踊る、内臓マニアは？🎧

内臓マニアの梅澤まきこさんとフリーアナウンサーの中願寺香織さんのトークは、毎週どんな話が飛び出すのかわかりません。
人には「ご自愛くださいね」というくせに、自分ではご自愛できていない、
そんな方が、人生を少しだけ軌道修正するきっかけになる番組を目指しています。
ぜひ、最後までお聴きください。

【注目のトピック】

本当に毎日情報量増えてるよね。
ボーっとする時間の大切さをヒシヒシと感じる！
ちょっとずつ変わっているから気づかないうちに…
今日は頭の整理について語る！？
脳みそが疲れるとネガティブにならない？
約束をすっぽかすと罪悪感MAX。
椅子取りゲームの話。
用事がドレッドヘア？？？
ルーティンをひとまとめにして！
それ以外にどれくらいタスクができるだろう？

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👤梅澤まきこプロフィール👤

臓活ヨガ®︎インストラクター/ゼロ•リセット健康メソッドトレーナー

1973年生まれ。
幼少期はクラッシックバレエ、20歳よりフラメンコを始め所属スタジオの公演活動に参加。
踊り中心の生活の中で怪我も多く、その頃よりカラダについて考えるようになりパーソナルトレーナーについて学ぶ。
40歳で高齢出産をし、生命の神秘に感動！40代の環境の変化で鬱になり20キロ太る💦
どうにかボロボロになったココロとカラダを元に戻すために学びまくる！
49歳で両親をお見送り。この時に死を身近に感じ同じ生きている時間なら少しでも元気に明るく楽しく生きたい！と元気にこだわるようになる。

現在は毎日セルフ整体という事で、毎朝15分のオンラインレッスン開催中。

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