20歳の頃って何してた？？

【PODCAST】踊る、内臓マニア
健康と心のリセット習慣🎧踊る、内臓マニア
20歳の頃って何してた？？
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No.050🎧20歳の頃って何してた？？

今日は成人の日！
2人はどんな20歳だったのでしょうか？
ぜひ、最後までお聴きください。

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🎧今週のハイライト🎧

  • エネルギー値がやっぱり違った！
  • その時の文明にあった健康方法じゃないといけない？
  • 本来の自分に戻る時間は絶対に必要◎
  • 使ったら元に戻すことを習慣にしよう。
  • 原始人の自分を思い出して！！

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⏱ Chapters

  1. 00:00 成人式の思い出
  2. 03:00 20歳の頃の生活
  3. 05:44 テクノロジーの進化と影響
  4. 08:48 健康とライフスタイルの変化
  5. 11:23 体の声を聞く重要性
  6. 14:46 まとめと今後の展望

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