脳は3階建て？

【PODCAST】踊る、内臓マニア
健康と心のリセット習慣🎧踊る、内臓マニア
脳は3階建て？
Loading
/

No.047🎧 脳は3階建て？

あと1週間ちょっとで今年も終わり。
年末で忙しい時イライラしませんか？その理由を解説していきます！
ぜひ、最後までお聴きください。

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

番組のフォローをお願いいたします|踊る、内臓マニア

【PODCAST】踊る、内臓マニアを以下のプラットフォームでフォローいただくと、最新話の更新通知を受け取れるようになります。番組のレビューや評価も合わせてお願いいたします。

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 

🎧今週のハイライト🎧

  • 1階には爬虫類、2階が哺乳類の脳。最上階が人間脳！
  • 忙しすぎて疲れているのが現代人。
  • 満たされていないと感情も揺れちゃう？
  • 整えるのは1階から！
  • 世界１寝不足で世界１動かないのが日本人？
  • よく動いてよく寝るのが大事◎
  • 脳はリズムが好き？！
  • ウォーキングが最高のリセット運動？

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

⏱ Chapters

  1. 00:00 年末の忙しさと冬休み
  2. 02:51 体の大切さと脳の話
  3. 05:53 脳の構造と感情の関係
  4. 08:43 睡眠と運動の重要性
  5. 11:39 朝のルーチンと生活の質

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

👥 コミュニケーション 👥

❶「骨格リセット体操」無料体験に参加する

お腹スマイルの公式LINEに登録して毎朝の習慣化「骨格リセット体操」5日間無料体験にご参加ください。

▶️ https://lin.ee/8nPLa9d

❷お便り募集

番組へのお便りはodorunaizo@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。
以下のURLからお便りフォームもご利用いただけます。

✏️ https://odnm.lifebloom.fun/letter/

❸Discordを覗いてみる

Lifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。
番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！

▶️https://discord.gg/AqMcvBxs6Q

❹レビューとコメント

お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。
あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。
お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。

\ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る /
▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/

❺番組のシェア

あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。
SNSで「#さよなら商事」をつけての投稿もお待ちしております。

▶️https://lifebloom.fun/programs/odnm/

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。
この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

 

/作成者: