不調を改善！内臓ケアで叶えるご機嫌な私
No.063🎧コロナ禍で発見！感情と体の不調は内臓で解決
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「なんだかイライラする」「疲れが取れない」その原因、内臓かもしれません。今回の配信では、パーソナリティまきこさんが、コロナ禍で出会った「内臓ケア」の重要性を語ります。感情と密接に繋がる内臓を労わることで、体の不調だけでなく、心の安定にも繋がることを実感。長年抱えていた不調やママたちのイライラも、内臓ケアで改善できる可能性を解説。スタジオ閉鎖の逆境を乗り越え、オンラインでの健康サポートを始めた経緯も紹介。内臓からご機嫌な毎日を掴むヒントが満載です。
ぜひ、最後までお聴きください。
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🎧今週のハイライト🎧
- 感情と内臓の深い関係性を学ぶ
- イライラの原因は肝臓ケアで軽減
- 不安解消には胃腸のケアが大切
- おへそマッサージで血流を促進
- 疲労回復は内臓からアプローチ
- 体が温まる内臓ケアの心地よさ
- 予防医学としての内臓ヨガの可能性
- ご機嫌な毎日を内臓から作る
- 健康寿命を延ばす体質改善法
- 時間がない人も始められるセルフケア
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⏱ Chapters
- 00:00 – オープニング：元気で毎日を過ごす大切さ
- 02:40 – 内臓に惹かれたきっかけ：コロナ禍での発見
- 03:50 – 感情と内臓の深い関係性：怒り、不安、悲しみ
- 05:30 – 内臓を触ると体がポカポカ？その理由
- 07:00 – 内臓は24時間稼働！リスペクトとケアの必要性
- 08:00 – なぜママはイライラする？肝臓との関係
- 09:30 – 失敗から生まれた「臓活ヨガ」の広がり
- 10:30 – スタジオ閉鎖から生まれたオンラインレッスンの原点
- 11:30 – 内臓ケアで手に入れるご機嫌な毎日の秘訣
- 12:30 – 内臓ケアが学べる！無料体験のご案内
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👥 コミュニケーション 👥
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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。
この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
